生産性を大幅アップ
Basic stress
Management
根本的なストレスマネジメントを
Messageストレスにしなやかに
対応できる身体
仕事にストレスはつきものですが、働き手自身がコントロールしきれないストレスも多く存在します。
ストレスコントロールのスキルを身につけ、上手な対処法を覚えることも重要ですが、まずはストレスを受けても影響を受けにくい心と身体を整えることが大切です。
心身が脆弱なままでは、少しのストレスでも大きな影響を受けてしまいがち。まずは根本的なストレスマネジメント法を知ることで、耐性をつけていきましょう。
Lecturer 講師紹介
コーポレートウェルネス研究会の研修・セミナーを主宰するのは、これまでに延べ50000人以上に指導を行ってきた実績のある講師。さまざまなボディワークを通じて心身のバランスを整え、パフォーマンスを向上させるセミナーを得意としています。
Menu 研修メニュー紹介
当研究会が提供している主な研修・セミナーをご紹介しています。“ストレス社会”と呼ばれる現代において、パフォーマンスを向上させていくために役立つさまざまな知恵をお伝えいたします。
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Faq よくあるご質問
- Q 研修の開催場所はどこですか？
- クライアント企業様のオフィスや会議室にて実施します。
その他、お客様のご希望に応じ別会場を借りて開催することも可能です。
- Q 依頼するのに出張費は必要ですか？
- はい、ご依頼にあたっては別途交通費・宿泊費のご負担をお願いしています。
ただし千葉市近郊および東京都23区内は、基本的に交通費無料で出張することが可能です。
- Q 研修にはどのような服装で参加すれば良いですか？
- 研修はお仕事着のままで結構ですが、タイトスカートではない方が動きやすいです。
ただし、制服を着用してのお仕事の場合などは、ご要望も考慮してプログラム構成をいたしますのでご安心ください。
フォローアップの体操クラス、働く女性の骨盤コンディショニングクラスは、パンツスタイルの動きやすい服装でご参加ください。
- Q 研修への参加の際、ヨガマットは必要ですか？
- 実施するプログラムによります。
実技研修の場合、椅子を用いた座位または立位で行いますので、ヨガマットは不要です。また、フォローアップレッスンも椅子のプログラムで構成することが可能です。
働く女性のための骨盤コンディショニングは、ヨガマットを使用します。お客様自身でご用意いただくか、当研究会から貸し出すことも可能です。