生産性を大幅アップ
Basic stress
Management
根本的なストレスマネジメントを
Messageストレスにしなやかに
対応できる身体
仕事にストレスはつきものですが、働き手自身がコントロールしきれないストレスも多く存在します。
ストレスコントロールのスキルを身につけ、上手な対処法を覚えることも重要ですが、まずはストレスを受けても影響を受けにくい心と身体を整えることが大切です。
心身が脆弱なままでは、少しのストレスでも大きな影響を受けてしまいがち。まずは根本的なストレスマネジメント法を知ることで、耐性をつけていきましょう。
Lecturer 講師紹介
コーポレートウェルネス研究会の研修・セミナーを主宰するのは、これまでに延べ50000人以上に指導を行ってきた実績のある講師。さまざまなボディワークを通じて心身のバランスを整え、パフォーマンスを向上させるセミナーを得意としています。
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当研究会が提供している主な研修・セミナーをご紹介しています。“ストレス社会”と呼ばれる現代において、パフォーマンスを向上させていくために役立つさまざまな知恵をお伝えいたします。
